Nach der erfolgreichen Serie „Headspace: Eine Meditationsanleitung“ folgt mit dem neuen Ableger ein weiterer Guide für Ruhe und Gelassenheit. Mit Tipps und Ratschlägen geben die neuen Episoden hilfreiche Impulse, um gesunden Schlaf zu erlernen. Von Theorie bis Praxis werden einzelne Schritte verständlich erklärt und mit anwendbaren Übungen abgerundet. Unruhige und schlaflose Nächte dürften damit der Vergangenheit angehören.
Genre: Dokumentarfilm, Animation
Sterne: Evelyn Lewis Prieto
Besatzung: Andy Puddicombe, Morgan Selzer, Mark W. Olsen, Sam Rogoway, Chris Grosso, Chad Mumm
Land: US
Studio: Netflix
Laufzeit: 18:15 Protokoll
Qualität: HD
Erster Sendetermin: Apr 28, 2021
Letzter Sendetermin: Apr 28, 2021
Folge: 7 Folge
Jahreszeit: 1 Jahreszeit
IMDb: 3.3
